БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ ТРИУМФ
Тренировки по рукопашному бою,
панкратиону ММА в Чебоксарах

Блог

23

Окт

Как увеличить силу удара рукой

Сильный удар - залог досрочных побед во многих смешанных единоборствах. Что делать если Вы не ударник, но хотите поставить сильный удар. Начните тренировать руки по нашей программе.

25

Мая

Семь уроков от Мухаммеда Али

Мухаммеду Али было нелегко на тренировках, но он стискивал зубы и заставлял себя терпеть, повторяя: «Сейчас тебе трудно, но все усилия окупятся. Не сдавайся!»

24

Мая

Как надо правильно дышать во время тренировок

Прежде всего, приучитесь к глубокому дыханию.

13

Мая

Программа по увеличению количества подтягиваний и отжиманий

Хотите увеличить количество подтягиваний и отжиманий безболезненно? Ознакомьтесь с программой и занимайтесь на радость

10

Мая

12 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ

Многие люди не могут сосредоточить внимание на чем-то одном, оно как бы «рассеяно», постоянно перемещается от одного предмета (проблемы) к другому. В результате – «завал» в делах...

05

Мая

10 способов восстановиться после нагрузок

Хорошо потренировались. Пришли домой бодрячком. А на утро с кровати не подняться. Как быть? Что делать? Читаем статью.

23

Апр

Как должен вести себя спортсмен. 7 правил на каджый день

Все спортсмены развиваются не только физически, но и духовно. В данной статье описаны качества настоящего бойца, спортсмена. Добродетели, которыми желательно обладать каждому.

20

Апр

9 причин начать бегать

Бег – очень доступный и демократичный вид физической нагрузки, не требующий никаких финансовых трат. Им можно заниматься в любое время суток, хоть утром, хоть вечером. Если бегать по утрам, вы поможете организму «настроиться» на нагрузку трудового дня. Вечерняя же пробежка поможет избавиться от стрессов, усталости, физической и психологической.


Подпишитесь на наш блог и получайте полезные советы на почту



ПОДПИШИСЬ НА НАС В СОЦ. СЕТЯХ!

Тренировки по рукопашному бою, панкратиону ММА

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО