БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ ТРИУМФ
Тренировки по рукопашному бою,
панкратиону ММА в Чебоксарах

Блог

25

Мая

Семь уроков от Мухаммеда Али

Мухаммеду Али было нелегко на тренировках, но он стискивал зубы и заставлял себя терпеть, повторяя: «Сейчас тебе трудно, но все усилия окупятся. Не сдавайся!»

24

Мая

Как надо правильно дышать во время тренировок

Прежде всего, приучитесь к глубокому дыханию.

13

Мая

Программа по увеличению количества подтягиваний и отжиманий

Хотите увеличить количество подтягиваний и отжиманий безболезненно? Ознакомьтесь с программой и занимайтесь на радость

10

Мая

12 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ

Многие люди не могут сосредоточить внимание на чем-то одном, оно как бы «рассеяно», постоянно перемещается от одного предмета (проблемы) к другому. В результате – «завал» в делах...

05

Мая

10 способов восстановиться после нагрузок

Хорошо потренировались. Пришли домой бодрячком. А на утро с кровати не подняться. Как быть? Что делать? Читаем статью.

23

Апр

Как должен вести себя спортсмен. 7 правил на каджый день

Все спортсмены развиваются не только физически, но и духовно. В данной статье описаны качества настоящего бойца, спортсмена. Добродетели, которыми желательно обладать каждому.

20

Апр

9 причин начать бегать

Бег – очень доступный и демократичный вид физической нагрузки, не требующий никаких финансовых трат. Им можно заниматься в любое время суток, хоть утром, хоть вечером. Если бегать по утрам, вы поможете организму «настроиться» на нагрузку трудового дня. Вечерняя же пробежка поможет избавиться от стрессов, усталости, физической и психологической.


Подпишитесь на наш блог и получайте полезные советы на почту



ПОДПИШИСЬ НА НАС В СОЦ. СЕТЯХ!

Тренировки по рукопашному бою, панкратиону ММА

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО