БОЙЦОВСКИЙ
КЛУБ ТРИУМФ
Меню
БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ ТРИУМФ
Тренировки по рукопашному бою,
панкратиону ММА в Чебоксарах

Куда эффективней бить при самообороне

В наше время люди часто конфликтуют друг с другом и попадают в неприятные и порой, опасные ситуации. Стычки с хулиганами, конфликты на дорогах вполне могут случиться с каждым. Можно заниматься единоборствами и обзавестись лицензией на какие-либо средства самообороны. Но лучше всего – избегать конфликта и тем более драки, которая чаще всего заканчивается либо больницей, либо судебным разбирательством. Данная статья расскажет о наиболее уязвимых местах на теле человека. Если при самообороне ударить атакующего вас человека по нижеуказанным точкам – можно надолго вывести его из состояния агрессии.

Внимание: если, защищая себя, вы переходите к активным оборонительным действиям (соответственно, к атаке) – всегда помните, что в соответствии с действующим законодательством вы не должны превысить пределы необходимой обороны! То есть в случае судебного разбирательства вы должны будете доказать, что вред, который вы причинили нападавшему – был нанесен ему исключительно для спасения вашей жизни. Иначе вы рискуете из жертвы превратиться в преступника и отправиться в места не столь отдаленные. Поэтому будьте предельно осторожны, и, помимо изучения техник самообороны, почитайте законы уголовного кодекса РФ.

 

Болевые точки, которые можно повредить без специальной боевой подготовки

  1. Нос. Если вы сломаете нападавшему нос – скорее всего он оставит вас в покое: только самые духовитые и тренированные люди могут продолжать бой, терпя боль и кровь от перелома. При попадании в нос также активизируется носослезный канал, что еще сильней деморализует вашего оппонента.
  2. Верхняя губа. Это место считается самой уязвимой частью лица. Если прямо попадете – человек окажется в отделении травматологии.
  3. Нижняя часть ребер. Излюбленный боксерский удар в эту область – апперкот, то есть удар снизу вверх. В реальном бою, когда вы не надеваете перчатки и бьете голыми кулаками – урон будет серьезный. Травма нижних ребер чревата небольшим внутренним кровотечением. Поэтому будьте готовы вызвать вашему обидчику карету скорой помощи.
  4. Копчик. Если резко ударите по последнему позвонку копчика носком ботинка – он может сломаться. У агрессора сразу начнется приступ сильнейшей боли, которая будет отдавать в поясницу и ноги.
  5. Пах. Коронный прием попавших в беду женщин. Удар между ног вызывает сильную боль, но редко приводит к опасным для здоровья последствиям в отличие от тех же боксерских хуков в челюсть или прямых джебов по носу.
  6. Коленная чашечка. Связки и сухожилия коленного сустава очень хрупкие и не выдержат сильного удара. Точное попадание ногой сдвинет колено и порвет связки. Агрессор упадет и не сможет двигаться.

 

Зоны, требующие точного попадания и владения определенными боевыми навыками

  1. Подбородок. Любой мало-мальски поставленный удар – прямой или боковой – при попадании в челюсть, помимо выбитых зубов неизбежно приведет к сотрясению мозга и вырубит нападающего. Недаром на боксе и других единоборствах тренирующиеся пользуются капами и мягкими перчатками.
  2. Яремная впадина. Место под кадыком, где сходятся ключицы. Ткнете туда пальцами и сложите на пол даже самого мощного братка или мастера боевых искусств. Он будет парализован от боли и начнет задыхаться.
  3. Солнечное сплетение. Данная область связана с диафрагмой. Удар в «солнышко» с колена или кулака приведет к нехватке воздуха у агрессора. У него также может потемнеть в глазах.
  4. Свод стопы. Когда вас схватили сзади и начали душить – попробуйте ударить хулигана пяткой ботинка в свод стопы сверху вниз. То есть резко надавите ему на ногу. Если хорошенько вложитесь – он наверняка вас отпустит.
  5. Голень. Кость, располагающаяся от лодыжки до колена. Поставленный лоу-кик быстро заставит хромать любого дебошира. Но если вам в пару попадется тайский боксер – он, скорее всего, выдержит ваш дилетантский тычок и ответит вам схожим ударом. Только уже в голову. Тайцы не зря до слез набивают голень на тренировках.
  6. Глаза. В отличие от предыдущей болевой точки, эту зону никак нельзя натренировать на урон. Поэтому тычок пальцами по глазным яблокам позволит остудить пыл даже у опытного ударника.

 

Запрещенные зоны для удара

Попав в одну из этих точек, можно отправить обидчика уже не в нокдаун, а на тот свет. Если же получите вы – второй вариант ждет вас. Поэтому лучше не применять, а просто иметь в виду.

  1. Сердечное сплетение. Эта зона находится левее и выше хорошо знакомого вам солнечного сплетения. Удар может привести к летальному исходу. Не использовать.
  2. Нижняя часть спины. Если попадете – сломаете оппоненту позвоночник. Промахнетесь – перебьете почки. Бейте лучше в копчик.
  3. Висок. Пара «боковух» справа и слева может привести к мгновенной смерти. Такие удары используются на тренировках, когда у людей надеты перчатки, шлема и нет агрессивного настроя.
  4. Затылок. Если вы дали противнику коленом в живот – не добивайте и главное: ни в коем случае не бейте по затылку. Человек может навсегда лишиться зрения.
  5. Кадык. Джеб кулаком или рубящий удар ребром ладони можно пробить трахею и привести к смерти.

 

Учтите, что знания болевых точек не гарантируют вам стопроцентной защиты и победы в столкновении с реальным противником. Пока вы будете вспоминать материал, изложенный здесь, и целиться в кадык или "солнышко" – получите какой-нибудь прямой по бороде или боковой в печень. Или вообще кто-то сзади по голове даст. Все техники и приемы необходимо отрабатывать с опытным наставником до автоматизма. И конечно тренировать удары в передвижении, а не стоя на месте. Вы всегда должны уметь "сканировать пространство" – то есть видеть все, что происходит вокруг вас.

 

Итоги

Все вышеописанные приемы можно применять только в случае крайней необходимости и на свой страх и риск. Любой выбитый зуб, травмированный глаз, сломанный нос и т.п. – вполне реальный риск попасть под статью и истратить кучу денег на адвокатов. Даже если вы защищаете себя и свою семью – всегда знайте меру и никогда не перегибайте палку.

В большинстве случаев любого конфликта лучше избежать, а от хулиганов просто унести ноги. Как говорится, лучший бой – это тот, который не состоялся. Поэтому развивайтесь всесторонне: изучайте разные виды единоборств, чтобы лучше ориентироваться в схватке и читайте законы страны проживания. Берегите себя и близких и не рискуйте просто так.



Понравилась статья? Поделись в соцсетях и подпишись на рассылку. Полезные статьи 1 раз в неделю.



Напишите что Вы думаете об этом?



Другие статьи

27

Июл

Чем отличаются прикладные виды единоборств от спортивных

Чем отличаются прикладные виды единоборств от спортивных

Прикладные и спортивные виды единоборств значительно отличаются друг от друга по методу подготовки бойцов. Даже философия у этих двух направлений достаточно разная. Чтобы объяснить простым языком отличие между двумя видами, подробно рассмотрим особенности каждого из них. В заключении будет приведено сравнение по уровню подготовки спортсменов и тех, кто занимается прикладными единоборствами.

19

Окт

Тактические основы боя

Тактические основы боя

Когда опытные бойцы сходятся на тренировке или ринге – они всегда продумывают свою дальнейшую стратегию поединка. Только новички могут себе позволить идти в «рубку» и давать волю эмоциям. На самом деле, рукопашный бой, как и другие виды контактных единоборств, очень схож с игрой в шахматы: здесь надо быстро думать, на ходу принимать решения, реагировать на действия противника и просчитывать его дальнейшие действия.

13

Сен

Польза гири в занятиях единоборствами

Польза гири в занятиях единоборствами

В данной статье будет приведен один из комплексов с отягощением для развития силы и выносливости в боевых искусствах. Гиря – один из лучших видов утяжелителей для тренировки бойца: в отличие от гантели и штанги, этот снаряд гораздо сложнее удерживать и контролировать в движении. Поэтому тренирующийся лучше развивает координацию и функциональные возможности организма.


Подпишитесь на наш блог и получайте полезные советы на почту



Товары для единоборств в Чебоксарах

Интернет-магазин EVAZ занимается продажей товаров для единоборств. В магазине EVAZ Вы сможете найти все необходимое для тренировок и соревнований. Доступные цены на большинство групп товаров. 5% скидка для клиентов БК Триумф по промокоду «ТРИУМФ».


Перейти на сайт

Тренировки по рукопашному бою, панкратиону ММА

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО